Weiterführende Links
Termine
 |
Mai 2013 |  |
||||
| M | D | M | D | F | S | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | ||
| 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25
|
26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
| Monatsübersicht | ||||||
Aerobic - Ein Trend ging um die Welt
Aerobic wird in jüngerer Zeit auch als Wettkampfsport betrieben, wobei vor allem in Japan auch Männer diesen Sport wettkampfmäßig betreiben, aber die meisten Sportler/inen kennen Aerobic in allen Ausprägungen "nur" als Gesundheitssport.
Die Ursprünge gehen auf den US-amerikanischen Arzt Dr. med. Kenneth H. Cooper zurück, der in den 60er Jahren erstmals ein aerobes Training zur Stärkung von Herz und Lunge entwickelte.
Cooper löste in Amerika einen Fitness-Boom aus, in dessen Folge Ausdauertraining in Gymnastikprogramme integriert wurde.
Der weltweite Durchbruch kam 1982, als Jane Fonda Aerobic als ihr Gymnastikprinzip vermarktete und Aerobic so vor allem bei jüngeren Frauen sehr populär wurde. Für mehr Infos hier klicken.
